Yalova Sağlıklı Hayat Merkezi'nin desteğiyle Hemşire Selda Ürtiş, 30 yıllık sigara alışkanlığını geride bıraktı. Toplum Sağlığı Merkezi Eğitim Birimi'nde görevli Ürtiş, uzun yıllar süren sigara bağımlılığını yenmeyi başardı.
30 YIL SONRA BAŞARILI BİR ADIM
Yalova Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvuranları gözlemledikten sonra, sigarayı bırakma ihtimalini düşünen Ürtiş, Sigara Bırakma Polikliniği'ne başvurduğunu anlattı. 'Doktorumuz ve psikoloğumuz eşliğinde sigarayı aralık ayında bıraktım. Bırakmama sebep çocuğum, annem ve çevremdeki insanlardı. Acile gelen veya KOAH krizlerine yakalanan hastaları düşündüğümde, nefes alamamanın ne kadar zor olduğunu fark ettim ve kendim de böyle bir krize girmemek için sigarayı bırakmaya karar verdim,' dedi Ürtiş.
GÜNDE BİR PAKET SİGARA
Liseyi bitirdikten sonra, 18 yaşında sigaraya başladığını söyleyen Ürtiş, 'Yaklaşık 30 yıldır günde bir paket sigara içiyordum. Şimdi daha rahat nefes alıyorum. Merdiven inip çıkarken çok daha rahatım. Çarpıntım, nefes darlığım olmuyor. Sabah daha dinç, dinlenmiş oluyorum. Sigara içtiğimde vücudumun oksijen oranının düşmesinden mi bilmiyorum, ama sabah yorgun ve bitkin kalkıyordum. Şu anda böyle bir durumum yok. Tabii ki buna en çok sevinen oğlum ve annem. Herkese sigarayı bırakmasını tavsiye ederim. Sağlıklı Hayat Merkezi'ne ücretsiz şekilde randevu alarak başvurabilirler.' diye konuştu.
ÜCRETSİZ SİGARA BIRAKMA POLİKLİNİĞİ
Sigara Bırakma Polikliniği Doktoru Volkan Çiftçi, vatandaşlara ücretsiz hizmet verdiklerini belirterek, 'Bu birim, Yalova Toplum Sağlığı Merkezi'ne bağlı ve haftanın her günü mesai saatleri içinde hizmet veriyor. Vatandaşlar, aile hekimlerinden veya Sağlıklı Hayat Merkezi'nin telefonlarından randevu alabilirler. Gelenleri muayene ediyoruz ve gerekirse ilaç tedavisine başlıyoruz. Psikolojik destek de sağlıyoruz.' dedi. Psikolog Aslıhan Meral Bayram ise, motivasyonel görüşmeler ve davranışsal bağımlılıkla mücadeleye yönelik destek verdiklerini, bu sayede başarılı sonuçlar aldıklarını belirtti.