Dr. Chris Steele, tansiyon ve kalp ilaçları kullanan hastaların muz ve portakal gibi yüksek potasyum içeren gıdalardan kaçınması gerektiğini açıkladı. Bazı ilaçların vücudun potasyumu tutmasına neden olabileceğini belirten Steele, bu durumun dışarıdan aşırı potasyum alımıyla birleştiğinde vücutta tehlikeli seviyelerde potasyum birikmesine yol açabileceğini vurguladı.
HAFİF YÜKSELMEDE GÖRÜLEN BELİRTİLER
Potasyum seviyesi hafif yükseldiğinde karın ağrısı, ishal, mide bulantısı ve kusma gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor. Ancak bu semptomlar her zaman görülmeyebilir ve hastalar durumun farkına varmayabiliyor.
KRİTİK SEVİYEDEKİ CİDDİ RİSKLER
Potasyum seviyesi tehlikeli boyutlara ulaşana kadar hiçbir belirti hissedilmeyebiliyor. Seviye kritik noktaya ulaştığında ise göğüs ağrısı, kalp çarpıntısı, düzensiz veya çok hızlı kalp atışları (aritmi) gibi ciddi riskler ortaya çıkıyor. Bu durum özellikle kalp hastaları için hayati tehlike oluşturabiliyor.
HANGİ MEYVELERDE NE KADAR POTASYUM VAR?
Yüksek potasyumlu gıdalar arasında muz, portakal, portakal suyu, kavun, kuru kayısı ve kivi bulunuyor. Düşük veya orta seviyede potasyum içeren meyveler ise elma, çilek, yaban mersini, üzüm, armut, ananas ve karpuz olarak sıralanıyor. İlaç kullanan hastaların bu bilgiler ışığında beslenme düzenlerini gözden geçirmeleri öneriliyor.
