DÜNYA
Yayınlanma : 02 Ocak 2026 15:40

Uzmanlardan kışa özel uyarı: 'Penguen gibi yürüyün!

Uzmanlardan kışa özel uyarı: 'Penguen gibi yürüyün!
Dondurucu soğuklar nedeniyle uzmanlar, özellikle yaşlılar için 'penguen gibi yürüyün' uyarısı yaptı. Bu yöntem, düşme ve sakatlanma riskini azaltıyor.

Dünya genelinde etkisini gösteren dondurucu soğuklar ve kar fırtınası uyarıları, ulaşımı olumsuz etkilerken uzmanlardan dikkat çekici bir güvenlik tavsiyesi geldi.

PENGUEN YÜRÜYÜŞÜ TAVSİYESİ

Özellikle Birleşik Krallık’ta ilan edilen üst düzey hava uyarılarının ardından, her yıl binlerce kişinin buzda kayıp düşerek hastanelik olması yetkilileri harekete geçirdi. İngiliz Ulusal Sağlık Sistemi (NHS), kış aylarında meydana gelen düşme vakalarını azaltmak için 2024 yılında başlattığı ve dünya çapında ses getiren "Penguen Yürüyüşü" tavsiyesini gündeme taşıdı. Yapılan araştırmalar, her yıl 7 binden fazla kişinin sadece buzda kayma nedeniyle hastaneye kaldırıldığını gösteriyor.

GÜVENLİ GEÇİŞİN FORMÜLÜ

Uzmanlar, "Buzun üzerinde normal adımlarla ilerlemek en büyük hata" diyerek güvenli geçişin formülünü şu şekilde özetliyor: Dizlerinizi hafifçe bükün, ayakları dışa açın, kolları serbest bırakın ve yavaş, küçük adımlar atın. Sağlık yetkilileri, özellikle yaşlılar ve denge sorunu yaşayanlar için bu yöntemin hayati önem taşıdığını vurguluyor. Kışın sakatlanmadan atlatmak için kendinize bir 'paytak yürüyüş arkadaşı' bulmanız öneriliyor. Sadece Avrupa değil, Türkiye de dondurucu soğukların etkisi altına girdi. Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün yaptığı kar yağışı ve buzlanma uyarıları sonrası, özellikle İstanbul, Ankara ve Doğu Anadolu’daki vatandaşlar için güvenli yürüyüş rehberi hayati önem kazandı.