20-21 Haziran 2026’da gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde Ramazan ayının öğrenciler için bir kriz değil, doğru planlandığında büyük bir fırsat olduğunu vurgulayan Uzman Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, “Ramazan bir duraklama değil, turbo fırsatıdır” ifadelerini kullandı. Adaylara sahur sonrası saatlerini değerlendirme çağrısı yaptı.
SAHUR SONRASI 'ALTIN SAATLER'
Akoğlan, birçok öğrencinin zihninde endişeli soruların döndüğünü belirterek, “Açken odaklanabilir miyim, uyku düzenim bozulursa netlerim düşer mi, bu ayı rölantide mi geçirsem?” gibi düşüncelerin büyük resmi kaçırmak anlamına geldiğini belirtti. Ramazan ayının sınav öğrencileri için yılın en büyük 'hızlandırma (turbo)' fırsatı olduğunu ifade etti. Normal zamanlarda günde üç öğün yemek ve aralardaki atıştırmaların kan şekerinde dalgalanmalara yol açtığını dile getiren Akoğlan, oruçlu bir bireyin ilk birkaç gün adaptasyondan sonra müthiş bir zihinsel berraklık kazandığını söyledi. Sahur sonrası uyumayıp derse oturan bir öğrenci için o 2 saat, normal zamandaki 5 saate bedel olduğunu vurgulayarak en zor konuların bu sessizlikte çözülebileceğini tavsiye etti.
